Estas son algunas estrategias que podemos aplicar para prevenir las conductas suicidas:
- Incrementa las actividades positivas
- Mejora tus relaciones sociales
- Reduce la Impulsividad
- Mejora tus habilidades sociales y relaciones interpersonales saludables
- Mejora tus habilidades de resolución de problemas
- Refuerza tu sentido de vida y el desarrollo de tus metas
- Desarrolla tus habilidades de regulación de emociones
- Acude a un tratamiento interdisciplinario
¿A dónde puedo acudir para pedir ayuda?
Antes que nada, ¡NO TENGAS MIEDO, NO ESTÁS SOLX!.
En ocasiones podrás pensar que no puedes más, pero aquí te ayudaremos y guiaremos con información necesaria para que te des cuenta que ¡SI PUEDES! .
¡Contáctanos!
LÍNEA GRATUITA DE APOYO A LA SALUD MENTAL : 01-800-00-00-779.
SALVEMOS UNA VIDA A.C .PROGRAMA COMUNITARIO PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO EN MÉRIDA, YUCATÁN, MÉXICO. TELÉFONO 9 45 37 77.