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Si a Vivir No a Sobrevivir forma parte de las organizaciones y colectivos que implementan estrategias para la prevención del suicidio con el objetivo de reducir la incidencia del suicidio en jóvenes y en nuestra sociedad.
Recuerda nunca juzgar ya que las personas que intentan suicidarse con frecuencia están tratando de alejarse de una situación de la vida que parece imposible de manejar.
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El suicidio es definido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como “El acto deliberadamente iniciado y realizado por una persona en pleno conocimiento o expectativa de su desenlace fatal”.
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“Actos o acciones sin resultado fatal, y sin ayuda de otros donde una persona se autolesiona o ingiere sustancias con la finalidad de obtener cambios a través de las consecuencias actuales o esperadas sobre su estado físico.”
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- Escucha con atención y sin interrupciones
- Busca un lugar donde las personas se sientan cómodas al hablar
- No le interrumpas
- No intentes aconsejar o resolver sin haber escuchado todo el contexto y trata de que sea él o ella quien genere las respuestas primero
- No juzgues su problema o situación con tu historia de vida
Todos los signos deben ser tratados con seriedad.
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Ya lo escuche, ¿qué hago?
[/vc_column_text][vc_column_text css_animation=»fadeInLeft» font_size=»23PX» line_height=»1.15″]Lo principal es que le aconsejes a esa persona acudir a la atención de un profesional adecuado para trabajar la situación; también puedes:
- Da aviso a un familiar o alguien que pueda ayudarte y vigilarlo más de cerca
- Mantente cerca y motívate a encontrar soluciones a su problema
- Involucra a otros amigos cercanos y hagan una red de apoyo
- Pide apoyo persona para contener la situación en ti y poder pensar y actuar de la mejor manera
· En caso ser necesario llama a servicios de emergencia
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=».vc_custom_1696486966177{padding-top: 5% !important;padding-bottom: 5% !important;background-color: #ffffff !important;}»][vc_column][vc_custom_heading text=»Prevención de la conducta suicida» font_container=»tag:h2|font_size:60px|text_align:right|color:%2300abc1″ use_theme_fonts=»yes» css_animation=»bounceInLeft» el_class=»font_weight_700″][vc_single_image image=»5811″ img_size=»medium» alignment=»center» css_animation=»flipInX»][vc_column_text css_animation=»fadeInLeft» font_size=»23PX» line_height=»1.15″]Estas son algunas estrategias que podemos aplicar para prevenir las conductas suicidas:
- Incrementa las actividades positivas
- Mejora tus relaciones sociales
- Reduce la Impulsividad
- Mejora tus habilidades sociales y relaciones interpersonales saludables
- Mejora tus habilidades de resolución de problemas
- Refuerza tu sentido de vida y el desarrollo de tus metas
- Desarrolla tus habilidades de regulación de emociones
- Acude a un tratamiento interdisciplinario
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¿A dónde puedo acudir para pedir ayuda?
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Antes que nada, ¡NO TENGAS MIEDO, NO ESTÁS SOLX!.
En ocasiones podrás pensar que no puedes más, pero aquí te ayudaremos y guiaremos con información necesaria para que te des cuenta que ¡SI PUEDES! .
¡Contáctanos!
LÍNEA GRATUITA DE APOYO A LA SALUD MENTAL : 01-800-00-00-779.
SALVEMOS UNA VIDA A.C .PROGRAMA COMUNITARIO PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO EN MÉRIDA, YUCATÁN, MÉXICO. TELÉFONO 9 45 37 77.
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